【怎樣吃比吃什麼更重要】

李大夫從身心靈中醫的角度指出，“思傷脾”，因此帶著過多的思慮進食，會直接影響食物的消化，久而久之更會降低身體免疫力。

此次李大夫將帶著大家透過《根本飲食法》，讓我們從「覺知食物」開始，了解「享受食物」帶給健康的正面影響。李大夫會在現場帶領大家透過“意食”品嚐五種不同味道的食材，跟食物開始創造連結，學習找回身心靈平衡的飲食之道。

**您會好奇什麼是望診嗎?可參考下方「2017《向癒》新書分享會，Antia老師帶領九式瑜伽」的影片，在最後的Q&A中有示範唷~~https://www.facebook.com/634343506636861/videos/2040304916040706/

時間：2019/5/17(五) 晚上 07:00-08:30

地點：愛心家園B1研習教室1（台中市南屯區東興路一段450號）

對象與人數：對此議題有興趣者 40人 

報名方式：協會會員請電洽 04-24723219  鍾社工；非會員請至 http://bit.ly/2vbbWVK 填寫報名表

因應協會的邀請，李大夫亦會在講座中討論到如何讓飲食成為照顧者與被照顧者的高層次日常健康照護。李大夫遠從香港而來，歡迎會員們把握難得機會前來聆聽。

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