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「健康講座-人生五味,從飲食談健康生活」

張貼者:2019年4月16日 下午11:08TAEA台中市自閉症協會   [ 已更新 2019年4月28日 下午6:58 ]
【活動海報由財團法人心覺醒文教基金會提供】

香港李宇銘中醫博士,擅長透過望診,協助找回身體、心智、精神和情緒的平衡

【怎樣吃比吃什麼更重要】

李大夫從身心靈中醫的角度指出,思傷脾,因此帶著過多的思慮進食,會直接影響食物的消化,久而久之更會降低身體免疫力。

此次李大夫將帶著大家透過《根本飲食法》,讓我們從「覺知食物」開始,了解「享受食物」帶給健康的正面影響。李大夫會在現場帶領大家透過“意食”品嚐五種不同味道的食材,跟食物開始創造連結,學習找回身心靈平衡的飲食之道

**您會好奇什麼是望診嗎?可參考下方「2017《向癒》新書分享會,Antia老師帶領九式瑜伽」的影片,在最後的Q&A中有示範唷~~https://www.facebook.com/634343506636861/videos/2040304916040706/

時間:2019/5/17() 晚上 07:00-08:30

地點:愛心家園B1研習教室1(台中市南屯區東興路一段450號)

對象與人數:對此議題有興趣者 40人 

報名方式:協會會員請電洽 04-24723219  鍾社工;非會員請至 http://bit.ly/2vbbWVK 填寫報名表


因應協會的邀請,李大夫亦會在講座中討論到如何讓飲食成為照顧者與被照顧者的高層次日常健康照護。李大夫遠從香港而來,歡迎會員們把握難得機會前來聆聽。

【相關連結】

合作活動頁面:https://www.facebook.com/events/587229205117881/

李大夫個人網頁:http://leeyuming.com/

李大夫FB粉絲頁:https://www.facebook.com/Dr.leeyuming/?fref=pb&hc_location=profile_browser

望神療癒工作坊活動頁面:https://www.facebook.com/events/310952082919059/

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